Mindfulness meditation

Lær selv meditationens livskraft givende meditation.
Intensivt enkeltmands-meditationskursus, med guidet afspænding, vejrtrækningsøvelser og teknikker til, at opnå den gode meditative
tilstand,hvor hjernens svingninger falder.


Alle kan lære at meditere, ligeså at integrere visualiseringen i meditationen.
Du vil opnå en langt større indre ro også i tilspidsede situationer i hverdagen.
Dine stress hormoner vil komme i bedre balance, med bedre søvn, bedre overblik
samt bedre humør og gå-på-mod, samt ikke mindst muskelafspænding.
Evnen til at finde svar på hverdagens spørgsmål bliver overraskende bedre ved meditation.

Med visualiseringsteknikkerne, kan du bevidst ændre uhensigtsmæssige destruktive
mønstre og bevidst visualisere større selvværd og ændringer i dit liv.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage.
Evt. spørgsmål til Mindfulness instruktør Inge Dixon

Kurset er for 1 person, og derfor fuldstændigt målrettet netop efter dit liv.
En læring for resten af dit liv, du kan anvende alle steder og når som helst.
velkommen
Priser: Kursus Mindfulness meditation

Kurset varer 5 timer - i Stress-clinic
Agerleddet 49 Erritsø 7000 Fredericia.
Omhandler, guidet meditation, samt øvelser
og visualiserings- og vejrtrækningsøvelser.
Incl. the/ kaffe, frugt. Medbring madpakke,
med mindre andet er aftalt, samt papir og blyant.

Pris 1 person 1.250,00 kr. som betales forud.

Ønsker du kurset sammen med
flere personer -max 6
fratrækkes 10 % af prisen pr. person.

Tilbage til kurser
Mindfulness instruktør
Inge Dixon

 
Betaling Mobil Pay
nr. 83252


Dato for kusus, når du har behov
Kontaktperson: *
Telefon: *
E-mail: *
Besked:    
Anti-Spam Code:

*  Skal udfyldes
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Stress-Clinic | Agerleddet 49, Erritsø | 7000 Fredericia | Tlf.: 22759419 Cvr: 12269188